跟這位model一樣姿勢嗎？這不是美！

昨天到某百貨逛街時發現展示的模特兒很厲害！不是穿搭很厲害，也不是美感很厲害，是很明確的表達出人體姿勢的不正確。這個不是骨感也不是美感，是不健康的姿勢。專有名詞我們叫上交叉以及下交叉症候群。

　

實際上可以看到肩胛外翻、肩關節往前旋轉呈圓肩狀，頭部往前掉頸椎呈前後歪斜。骨盆前傾小腹外凸。表現就是常腰酸背痛、腹脹、胸悶，嚴重會頭痛頸椎退化。

　

改善之道是怎麼回到正常的姿態，除了針灸、內服藥，更需要好好的鍛鍊身體，讓肌肉骨骼回到正確的位置，這又是另個專業了。

　

現在門診骨傷科患者已是少數，但這類的患者還是很多，尤其以女性為多見。最好的治療還是好好的鍛鍊身體，正確的訓練會讓身體變健康，而不是變成金剛芭比。

　

希望廠商能把這種展示model換成健康的樣態，這樣並不美、也不健康。健康才是美。